产后做盆底肌康复有必要做吗？效果如何?多少钱一次?

有不少宝妈在产后都会考虑要不要做盆底康复，有的人说做产后修复是叫智商税?那是不是这样呢，有没有效果?要做的话做一次要多少钱?

只要是生个孩子，宝妈们在分娩和妊娠的过程中间，不可避免地会对盆底造成不同程度的损伤，所以盆底肌松弛几乎是每个妈妈都会遇到，

有的宝妈说，我不用去康复中心，我在家坚持凯格尔运动，也可以修复成功。的确做凯格尔运动会有一些效果，但是很难恢复到正常的状态，坚持可还不一定，那如果没有坚持呢，盆底肌还是松弛的，这样日后可能会导致漏尿的现象。

所以做盆底肌康复还是很有必要，当然效果也是有的，我们可以看看一些宝妈们做完盆底肌的一些效果。

一位二胎的宝妈说：在生完一胎后，刚开始觉得没有必要做盆底肌康复，也没有像网上说的那么夸张之类，但是二胎之后，产后漏尿，阴道壁膨出使我不得不做盆底肌康复，做过按个疗程的过来人说，亲测有效，所以建议有条件的妈妈们还是要坚持做盆底肌康复的。

医院常用的盆底肌修复治疗两种手段是电刺激和生物反馈。这里不过多详细说了，说说大家比较关心的价格吧。

产后盆底功能的康复费用一般大概需要五千块钱左右一个疗程。但是在不同的医院、不同的患者之间都有很大的区别，有可能几千元有的可能还有上万元不等。分疗程，一般一个疗程是大约10次，每周需要做两到三次。

当然每个人盆底损伤的情况不同，恢复需要的时间不同。当然还是有必要做盆底肌康复的，因为损害有不少，如下图。

在产后一个半月到三个月左右的时候是盆底肌康复的黄金区。尽早做也能快速恢复。也一定要做盆地功能的检查测评，这个时候才能知道自己的盆底肌松弛到哪种程度。

要做产后康复一定要到正规的产后修复培训中心，今天就先介绍到这里了，有其他问题可以直接私信在线客服。