剖腹产如何正确坐月子？坐月子吃什么好补身体？

近来不少宝妈们私信问剖腹产生孩子后该如何坐月子比较好?注意事项有哪些?饮食上吃什么好?小编今天就来为宝妈们分享下。

剖腹产与顺产的坐月子是不同的，坐月子的护理方式也有所差异。剖腹产生孩子毕竟会在母体身上做切开，留下伤口，如果伤口护理不好，月子没做好，对母体的身体损伤是比较大的，可能还会出现一些并发症，剖腹产的恢复时间是比较慢的，那么剖腹产的宝妈该如何正确坐月子呢?

1.剖腹产生孩子之后，宝妈在坐月子时尽量不要做幅度太大的动作，还有暂时不要有大幅度的大笑或是咳嗽，不可过度用力，因为刚生完孩子，伤口还没恢复好，没有愈合，避免这些现象的出现，不会刺激伤口，减少伤口的疼痛感;

2.生产后对于伤口的护理是千万要注意的，保持伤口的清洁，短期内不可让伤口沾水，避免伤口感染问题的出现，如若有红肿，渗血要及时到院复诊;

3.坐月子的时候宝妈们不可长时间的卧躺在床上，可以适当的走走，进行少量的运动，这样可以促进产后的恢复，也可以防止血栓等症状的出现，但切记要根据个人的产后恢复情况，适当适量运动;

4.坐月子期间宝妈们要多喝水，因不可用力排便，容易导致产后便秘，多喝水也可有助于宝宝哺乳;

5.坐月子时千万不可受凉，也不可穿衣过厚，适度穿衣就可以，找舒适的衣服穿，有利于排汗，也比较舒服;

6.宝妈们在剖腹产后不可提重物，以免撕拉到伤口或用力过大造成内伤;而且要及时避孕，一般剖腹产两年内不可要孩子，不然伤害母体，对宝宝也不好;

7.产后饮食要以清淡为主，不可食用过于油腻的东西，注意合理的饮食健康搭配。

坐月子吃什么好补身体呢?

剖腹产产后宝妈们不可吃辛辣刺激性食物，术后可以喝点稀粥，鱼汤，鸡汤等身体所需的营养物质，但是要适度，增加宝妈们的身体免疫力，也可以吃点新鲜的蔬菜或是喝点萝卜汤，促进排齐减少腹胀的情况。