小月子的禁忌有哪些？避开这些坐小月子不落下毛病

小月子就是指在孕早期药物流产或者是人工和自然流产之后的时间段，一般小月子都是从流产那天开始算起的，无论是做小月子还是做大月子都非常需要注意，稍有差池可能就会对身体造成损伤，而且月子里的病也是非常不容易去除的。

小月子一般的时间是半个月到一个月左右的时间，小月子中禁忌事项有：

1.劳逸结合

流产一周内建议卧床休息，后面要进行一些简单的运动，月子期间身体的血会处在一个高凝状态，如果没有运动的话比较容易出现血栓的情况，但是也要注意运动的力度哦。

2.注意卫生

在小月子期间女性的宫颈是处在一个开放的状态，需要慢慢恢复，所以这个时候一定要多多注意卫生，经常清洁外阴勤换内裤，如果使用护垫的话建议2小时左右换一次。

3.饮食习惯

平常爱吃辣和海鲜啤酒的妹子可要注意了，小月子期间，这些东西是一律禁止的，多以清淡为主，像一些生冷辛辣，有刺激性的食物是不可以食用的哦。

4.盲目补充营养

一般在做小月子的时候很多人都会有这样的心理，就是身体虚，要多多补充一些有营养的东西，才可以恢复的更快。在小月子期间禁止盲目补充营养，尤其是一些活血类的产品，在小月子期间尽量不要吃，可以多吃一些高蛋白的食物，鱼肉或者是奶制品、鸡蛋、新鲜的蔬菜等等。

5.服用药物

小月子期间尽量不要服用药物，如果需要请先咨询医生是否可以，可以吃一些能促进宫缩的药物，辅助恢复。

6.禁止坐浴

同样的道理，小月子期间功惊世打开的状态，水中会有一些细菌进入到阴道宫颈，容易出现各种炎症，可以适当的进行淋浴，但是要在控制好水温哦。不可以用凉水洗手洗头。

7.禁止性生活

月子期间是一定一定禁止出现性生活的，这个期间宫颈和子宫都是处于一个比较脆弱的阶段，男性生殖器可能存在一些细菌，非常容易感染，切记哦。

记住以上这7点注意事项，坐小月子不在落下毛病哦。