做小月子的忌讳:这六个注意小心落病根！

做小月子期间每个人的表现情况不同，有人虚弱~有人毫无不适，这是身体素质造成的结果，但并不是说表面看起来无事就真的无事！做小月子的六个忌讳在这里告诉你！

忌讳一：前七天私处闷湿状态

做小月子期间经常被要求卧床休息2~3天，知道原因吗？

原因就是小月子这几天私处分泌物会增多，再加之子宫内膜受手术损伤随时可能出现的渗液，会让私密处十分不舒服。如果不卧床静养，私密处长期处于闷湿环境下，对私处的卫生有很大影响。

像许多宫颈炎、宫颈糜烂都是此时不注意常出现的问题！

比较好的办法就是在私处渗液后马上更换护垫，除此之外早、中、晚用温开水清洗保持阴部的洁净、干燥。5~7天私处的分泌物会慢慢变少直到消失，此时私密处的清洁就可以放松一些，但仍不可提重物、干重活，以免再次渗液。

忌讳二：螃蟹甲鱼、山楂三七

做小月子期间身体虚弱，补是应该的，但切记补食活血的食物，比如螃蟹、甲鱼、山楂、三七，这些食物吃了之后容易对凝血产生阻碍，愈合的子宫口也可能因此再次出血，因而要十分注意。

忌讳三：盆浴

小月子期间子宫口还未完全闭合，盆浴会使不干净的水倒灌私处，稍有不慎会引起感染，所以洗浴方法应当采用淋浴形式，同时注意水温不要过热，以免刺激伤口愈合。

忌讳四：乳腺问题

小月子期间乳腺会被迫停止发育，但增大的腺泡并不会马上复原，残留的问题会诱发乳腺的“小叶增生”。此时要注意乳腺有没有肿块、疼痛等问题，如果有的话及时就医做乳腺疏通，疏通乳腺的经络。并不是说只有产妇才要做乳腺疏通。

忌讳五：心态

小月子是每个女孩都不希望出现的，我们的心态要摆正，对于小月子的重视程度也要像月子里一样引起重视，保持好休息和睡眠，毕竟身体是自己的。

良好的心态能更好的面对后面的生活，如果出现焦虑、易怒的情况，不妨找朋友倾诉疏解压力，再者也可以咨询心理干预，让心态更加平稳。

忌讳六：要宝宝

小月子对于子宫的损伤是较大的，但也不必担心~我们身体的恢复机能同样十分强大，6个月~1年后子宫就可以顺利恢复。但在此阶段内，不要着急要宝宝，以免对脆弱的子宫造成负担。

以上六点忌讳只要细心留意到位，一定能顺利度过恢复期，希望每位女生都健健康康，顺心顺意~