分享我在北京昌平区禧月荟坐月子的经历

我是一个二胎宝妈，有了上一次坐月子的经历，这一次说什么都要去月子中心坐月子。经过多方面对比我选了一个离家比较的禧月荟月子中心，方便家人过来。

禧月荟月子中心位于昌平区，对面是昌平公园，靠近滨河森林公园，这里风光秀美，恬静，空气质量佳，而且具有完善的母婴配套设施和温馨典雅的私密主题式房型，非常适合产后妈妈休养。

我的选的是经典优雅套餐，房间环境整洁，房间配有冰箱、奶瓶消毒器、热奶器，只要是宝宝需要的都有，宝宝有专门的护理区可以洗澡、游泳、晒太阳，布置的很温馨，重要的是护理区每天都会消毒而且只允许护理人员进出，可以放心！

在我入住当天对孩子进行了健康评估，工作人员定期检查记录宝宝的发育情况，因为上次在家坐月子，不懂孩子的生长指标，结果孩子在满月时比刚出生还瘦，身高也没有长好。

值得一说的是这的月子餐，有专业的营养师根据我的体质，每天提供六餐（主食、主菜、体质药膳、副菜、点心、饮品、水果），还生化汤、泌乳茶、红豆水等科学月子饮，整个月子里不仅没有胖，还瘦了20斤，比上次在家坐月子胖了15斤好太多了。

在孩子睡着的时候还可以去瑜珈房锻炼，当然也是有专门的老师指导的，我自己也在网上买了产后恢复课，跟着视频学。还能和别的宝妈一起交流一下育儿心得，整个月子里都是放松的。

由于上次错过了产后恢复的时间，这一次只要一有空就做收腹直肌的动作，再加上做了产后恢复，就瘦的比较快。所以说哺乳期是产后恢复体型的好时期，从生活到饮食，再到锻炼都要加以综合调理。所以一定要把握好产后恢复的机会，别错过了。

 在月子中心我学到了很多，也明白了女性坐月子需要的东西，禧月荟科学坐月子，让我产后身体恢复的更好。